Atelier aromathérapie – Animé par Cynthia B. Niolet

Venez découvrir les bienfaits des huiles essentielles en participant à une séance

"d'initiation à l'aromathérapie*".

Cet atelier est adapté aux personnes débutantes qui souhaitent utiliser les huiles essentielles dans leur quotidien (soins, cosmétiques, produits d'entretien, ...).

Au programme : les bases de l'aromathérapie (contre-indications, risques toxiques des HE, règles d'utilisation des HE), la trousse d'urgence (douleur, fièvre, piqure d'insecte, ...), connaissances de base (les huiles dermocaustiques, désinfecter au naturel, les HE dans les cosmétiques, notion de l'aromathérapie culinaire, ...).

* Cet atelier n'a pas pour intention de se substituer à une consultation médicale, mais se positionne comme une sensibilisation aux méthodes 100% naturelles pour optimiser sa santé et se sentir mieux dans son cours et dans sa tête.

 

Tarifs: 10€ adhérent

            12€ non adhérent

 

Prochaine date le samedi 7 mars de 10h00 à 11h30

à la maison des associations


N’hésitez pas à prendre contact par mail pour tout renseignement ou inscription.

Inscription préalable obligatoire.

Mail : cynthiabniolet@gmail.com

Tel : 06 99 59 46 87

 Atelier autour de la cuisine naturopathique – Animé par Cynthia B. Niolet

Thème: cuisine detox-minceur (smoothies/cru).

Préparez-vous un été frais et léger grâce à cet atelier cuisine spécial "Détox et Minceur", version naturopathie.

Au programme : alimentation santé,  confort digestif, recettes équilibrées, bienfaits de la Détox, les règles minceur (le bon "gras", la glycémie, équilibre alimentaire et nutriments, les associations alimentaires, le système digestif, ...), des recettes Détox et minceur (smoothie, cuisine légère, manger cru, ...).

 

Notre alimentation et une hygiène de vie adaptée à nos besoins sont les clés essentielles pour une santé optimale et une vitalité durable.

 

« Que ton aliment soit ta seule médecine ! » Hippocrate

Tarifs : 35€ adhérent

             40€ non adhérent

             20€ enfant mineur accompagné d'un parent

Aliments et matériel fournis.

Prochaine date le samedi 4 avril de 10h00 à 12h00

à la maison des associations

Nombre de participants : min 2 - max 6


N’hésitez pas à prendre contact par mail pour tout renseignement ou inscription.

Inscription préalable obligatoire.

Mail : cynthiabniolet@gmail.com

Tel : 06 99 59 46 87

Atelier Parent/Enfant à Loches – Animé par Adélaïde Berthier

Venez profiter d’un moment de détente de partage !
45 minutes de jeux et d’exercices ludiques pour travailler la motricité et la concentration.
Respiration, posture d’animaux et relaxation seront au rendez-vous.


Tarifs : 10€/Duo adhérent
              15€/Duo non adhérent


Prochaine date à définir,

à la Maison des Associations de Loches
De 10h à 10h45 pour les enfants de 3 à 7 ans.

De 11h15 à 12h pour les enfants de 6 ans et plus.

Nombre de duos: min 3 - max 6


N’hésitez pas à prendre contact par mail pour tout renseignement ou inscription.

Inscription préalable obligatoire.

Mail: adelaide.berthier@gmail.com

Tel : 06.77.84.44.35

 Atelier Fleurs de Bach – Animé par Sophie Budin

Venez à la rencontre des 38 fleurs de Bach et de la méthode de gestions des émotions mises au point par le Dr Bach dans les années 30.

Tarifs : 5€ adhérent

             7€ non adhérent

Prochaine date à définir de 15h00 à 17h00

à la maison des associations

Nombre de participants : min 2 - max 10


N’hésitez pas à prendre contact par mail pour tout renseignement ou inscription.

Inscription préalable obligatoire.

Mail : budinsophie@hotmail.fr

Tel : 06.63.03.87.76

 Atelier connaissance de soi – Animé par Charlotte Courcoul

Dans un climat de confiance, venez découvrir des outils de connaissance de soi, issus du coaching, mêlant différentes approches, souvent ludiques, créatives, de pratique corporelle, de pleine présence...

Venez à la rencontre de vous-même, de vos modes de fonctionnement ou relationnels, de vos émotions, de vos besoins, de vos croyances...

afin de trouver plus de sérénité... en vous et avec les autres...

car comme le disait Oscar Wilde

« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris ! »

 

Tarifs : 12€ adhérent

             15€ non adhérent

Prochaine date à définir de 15h à 17h30

à la maison des associations

Nombre de participants : minimum 4 personnes


N’hésitez pas à prendre contact par mail pour tout renseignement ou inscription.

Inscription préalable obligatoire.

Mail : charlotte.courcoul0860@orange.fr

Tel : 07 70 08 18 03

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