Atelier de découverte des plantes comestibles et médicinales - Animé par Nathalie Brusini

Une matinée de balade dans la nature lochoise à la découverte de ses trésors végétaux .

Tarifs : 10€ adhérent

              15€ non adhérent

gratuit pour les enfants de moins de 12 ans

Prochaines dates

samedi 26 septembre 2020 de 9h30 à 12h30

mercredi 17 mars 2021 de 9h30 à 12h30

mercredi 12 mai 2021 de 9h30 à 12h30

Rendez-vous à la maison des associations, avec chaussures de marche et tenue adaptée à une sortie champêtre peut-être humide...

 

Nombre de participants: mini 5, maxi 10 (+enfants)


N’hésitez pas à prendre contact par mail pour tout renseignement ou inscription.

Inscription préalable obligatoire.

Mail : nathalie.b@mailo.com

Tel : 06 79 38 11 76

 Conférence sur l'alimentation – Animé par Cynthia B. Niolet

Thème: Impact de l'alimentation sur notre vie.

Cette conférence vous permettra de répondre aux questions que vous vous posez sur l’alimentation en général :

·        Faut-il manger avec ou sans gluten ?

·        Consommer du lait est-il adapté ?

·        Quel(s) intérêt(s) à être végéta*ien ?

·        Nos choix alimentaires ont-ils un impact sur nos douleurs ?

·        Compléments alimentaires : faut-il en abuser ?

 

Cette conférence n’a pas pour  but de vous donner des directives de conduite, mais plutôt de vous guider, vous aider à comprendre comment le corps fonctionne et ainsi connaître les répercussions de vos choix alimentaires et de vos modes de vie sur l’organisme et sur l’environnement.

 

Connaître et comprendre, c'est déjà faire les bons choix!

Tarifs : 5€ ouvert à tous

Prochaine date le vendredi 2 octobre 2020  à 19h.

à la maison des associations de Loches


N’hésitez pas à prendre contact par mail pour tout renseignement ou inscription.

Inscription préalable obligatoire.

Mail : cynthiabniolet@gmail.com

Tel : 06 99 59 46 87

 Atelier cuisinez les plantes aromatiques – Animé par Juliette Mallet

Mettez les plantes aromatiques au cœur de votre cuisine et découvrez les étonnantes saveurs des fleurs. Juliette est productrice de plantes aromatiques depuis 4 ans, elle a une véritable passion pour la cuisine et à travers cet atelier elle vous transporte dans son univers.  Vous découvrirez les plantes aromatiques et les fleurs comestibles à travers des recettes surprenantes, leurs bien-faits et leur histoire, mais vous apprendrez aussi les bases d'une cuisine proche de la nature et de saison.

Prévoir une tenue adaptée pour cuisiner et des bocaux en verre.

Tarifs : 50€ adhérent

             55€ non adhérent

Prochaine date le jeudi 15 octobre 2020 de 9h30 à 14h30

à la maison des associations de Loches

Nombre de participants : mini 6


N’hésitez pas à prendre contact par mail pour tout renseignement ou inscription.

Inscription préalable obligatoire.

Mail : juliette@lacabaneaplantes.com

Tel : 06 50 02 93 63

 Atelier autour de la cuisine naturopathique – Animé par Cynthia B. Niolet

Thème: cuisine detox-minceur:

Les clés pour garder la ligne et la forme.

Comprendre son alimentation pour mieux l'adapter! C'est le leit-motiv de cet atelier.

Au programme : alimentation santé,  confort digestif, recettes équilibrées, bienfaits de la Détox, les règles minceur (le bon "gras", la glycémie, équilibre alimentaire et nutriments, les associations alimentaires, le système digestif, ...), des recettes Détox et minceur (smoothie, cuisine légère, manger cru, ...).

 

Notre alimentation et une hygiène de vie adaptée à nos besoins sont les clés essentielles pour une santé optimale et une vitalité durable.

 

« Que ton aliment soit ta seule médecine ! » Hippocrate

Tarifs : 10€ adhérent

              15€ non adhérent

Prochaine date le samedi 17 octobre 2020 de 10h00 à 12h00

à la maison des associations de Loches

Nombre de participants : min 4 - max 12


N’hésitez pas à prendre contact par mail pour tout renseignement ou inscription.

Inscription préalable obligatoire.

Mail : cynthiabniolet@gmail.com

Tel : 06 99 59 46 87

Atelier Yoga Parent/Enfant à Loches – Animé par Adélaïde Berthier

Venez profiter d’un moment de détente de partage !
45 minutes de jeux et d’exercices ludiques pour travailler la motricité et la concentration.
Respiration, posture d’animaux et relaxation seront au rendez-vous.


Tarifs : 10€/Duo adhérent
              15€/Duo non adhérent


Prochaines dates :

  • 24 octobre 2020

  • 20 février 2021

  • 24 avril 2021


De 10h à 10h45 pour les enfants de 3 à 7 ans.

De 11h15 à 12h pour les enfants de 6 ans et plus.

Rendez-vous à la maison des associations de Loches

Nombre de duos: min 3 - max 6


N’hésitez pas à prendre contact par mail pour tout renseignement ou inscription.

Inscription préalable obligatoire.

Mail: adelaide.berthier@gmail.com

Tel : 06.77.84.44.35

 Atelier Fleurs de Bach – Animé par Sophie Budin

Venez à la rencontre des 38 fleurs de Bach et de la méthode de gestions des émotions mises au point par le Dr Bach dans les années 30.

Tarifs : 10€ adhérent

             15€ non adhérent

Prochaine date

  • 14 novembre 15h à 17h

  • 16 janvier 15h à 17h

  • 20 mars 15h à 17h

 

Rendez-vous à la maison des associations de Loches.

Nombre de participants : min 2 - max 10


N’hésitez pas à prendre contact par mail pour tout renseignement ou inscription.

Inscription préalable obligatoire.

Mail : budinsophie@hotmail.fr

Tel : 06.63.03.87.76

 Atelier initiation à l'aromathérapie – Animé par Cynthia B. Niolet

Cet atelier* est adapté aux personnes débutantes qui souhaitent utiliser les huiles essentielles dans leur quotidien (soins, cosmétiques, produits d'entretien, ...).

 

Au programme : les bases de l'aromathérapie (contre-indications, risques toxiques des HE, règles d'utilisation des HE), la trousse d'urgence, connaissances de base (les huiles dermocaustiques, désinfecter au naturel, les HE dans les cosmétiques, notion de l'aromathérapie culinaire, ...).

* Cet atelier n'a pas pour intention de se substituer à une consultation médicale, mais se positionne comme une sensibilisation aux méthodes 100% naturelles pour optimiser sa santé et se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

Tarifs : 10€ adhérent

              15€ non adhérent

Prochaine date le samedi 5 décembre 2020 de 10h00 à 12h00

à la maison des associations de Loches

Nombre de participants : min 4 - max 12


N’hésitez pas à prendre contact par mail pour tout renseignement ou inscription.

Inscription préalable obligatoire.

Mail : cynthiabniolet@gmail.com

Tel : 06 99 59 46 87

 Atelier découverte des champignons –

Animé par Les mycologues de la Société d'Histoire Naturelle de Loir et Cher

 

Les mycologues de la Société d'Histoire Naturelle de Loir et Cher vous invitent à participer à une découverte des champignons, de leur biologie et de leur écologie lors d'une randonnée en forêt de Loches.

 

 

Nous vous rappelons que les enfants seront sous la responsabilité de leurs parents.

 

Nous vous conseillons de venir chaussés de bottes avec un panier.

Tarifs : 5€ adhérent

             7€ non adhérent

             gratuit pour les enfants (14 ans)

Prochaine date le dimanche 6 décembre 2020 de 13h30 à 16h00

Point de rendez-vous à la maison des associations de Loches

Nombre de participants : min 10


N’hésitez pas à prendre contact par mail pour tout renseignement ou inscription.

Inscription préalable obligatoire.

Mail : planetebienetre@ecomail.fr

Atelier Yoga Parent/Ado  – Animé par Adélaïde Berthier

Venez profiter d’un moment de détente de partage !
Une heure de posture de yoga seul et à deux pour partir à la découverte de son corps, de sa respiration et de ses sensations.


Tarifs : 10€/Duo adhérent
              15€/Duo non adhérent


Prochaines dates :

  • 12 décembre 2020

  • 12 mars 2021

  • 12 juin 2021

De 11h à 12h

Rendez-vous à la maison des associations de Loches

Nombre de duos: min 4 - max 8


N’hésitez pas à prendre contact par mail pour tout renseignement ou inscription.

Inscription préalable obligatoire.

Mail: adelaide.berthier@gmail.com

Tel : 06.77.84.44.35

 Atelier autour de la cuisine naturopathique – Animé par Cynthia B. Niolet

Thème: la cuisine végétarienne:

connaître les fondamentaux.

Apprenez les bases de la cuisine végétarienne et végétalienne grâce à cet atelier.

Au programme : Alimentation santé,  carences et minéraux, confort digestif, recettes équilibrées, les protéines végétales, équilibre alimentaire et nutriments, les associations alimentaires, le système digestif, idées recettes faciles …

 

Notre alimentation et une hygiène de vie adaptée à nos besoins sont les clés essentielles pour une santé optimale et une vitalité durable.

 

« Que ton aliment soit ta seule médecine ! » Hippocrate

Tarifs : 10€ adhérent

              15€ non adhérent

Prochaine date le samedi 17 avril 2021 de 10h00 à 12h00

à la maison des associations de Loches

Nombre de participants : min 4 - max 12


N’hésitez pas à prendre contact par mail pour tout renseignement ou inscription.

Inscription préalable obligatoire.

Mail : cynthiabniolet@gmail.com

Tel : 06 99 59 46 87

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