Envie d’améliorer votre posture, votre tonus musculaire et votre aisance gestuelle…

Ce cours est pour vous…

Focus sur l’amélioration de la posture et la respiration!

La souplesse, le renforcement musculaire, la coordination, l’équilibre sont travaillés en utilisant des techniques variées telles, le Fitness, le Yoga, le Pilates, la méthode de Gasquet, les auto-massages Les situations motrices sont réalisées avec ou sans matériel, seuls, en duos ou en groupes pour développer le lien social et la convivialité.

Tarifs annuels :

  • 1 séance/semaine: 120€/an

  • 1 chèque de 20€ d’adhésion à l'association Planète Bien-Être

  • Une séance découverte gratuite.

  • L’inscription doit être effective dès la 2ème séance.

  • Possibilité de payer en 3 fois

Rendez-vous à la Maison des Association de Loches

Frédérique de Paula - Forme Vitalité pour tous

1Avenue Aristide Briand 37600 Loches

  • Les lundis de 10h05 à 10h50

Début des séances le lundi 14 Septembre 2020.

Tarifs annuels multi-activités:

  • Gym posturale & Stretching : 216€/an (1 séance Gym posturale & 1 séance Stretching )

  • Gym posturale & Pilates: 266€/an (1 séance Gym posturale & 1 séance Pilates)

  • Gym posturale, Stretching et Pilates: 380€/an (1 séance Gym posturale, 1 séance Stretching & 1 séance Pilates)

Tenue vestimentaire :

Tenue de sport confortable et souple, chaussettes non glissantes et basket d’intérieur. Prévoir un tapis, un petit coussin et une bouteille d’eau.

© 2023 par Planète Bien-Être, Loches.  Créé avec Wix.com

  • Planète Bien-Être
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