Ancrage
Calme intérieur
Travail énergétique
Mouvements subtils
Méditation
Respiration
Le Qi Gong est un ensemble de mouvements simples qui permettent à l'énergie de mieux circuler dans les méridiens . Vos tensions articulaires et musculaires se dénouent en douceur.
Vous apprenez à entrer en méditation : votre champ mental s'apaise et vos émotions se régulent.
Vous retrouvez votre tonus et un état d'esprit positif.
Vitalité
Relachement
Bienveillance
Equilibre
Intention
Harmonie
Informations pratiques:
Séances les jeudis
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17h30 à 18h45
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19h00 à 20h15
Date de reprise des cours : jeudi 10 septembre 2020.
Pas de séances pendant les vacances scolaires.
Tarif annuel : 150€
Carte de 10 séances: 75 €
Cotisation annuelle à l'association Planète Bien-Être : 20€
2 séances gratuites d'essais.
Rendez-vous à la maison des association de Loches.
1 avenue Aristide Briand 37600 Loches.
Il faut prévoir d'arriver un quart d'heure avant pour se mettre en tenue et en condition de détente.
Prévoir des vêtements souples et agréables à porter ainsi qu'une paire de chaussures réservée pour la pratique en salle
(chaussons de taiji ou de danse, chaussures de sport légères, paire de chaussettes avec antidérapant etc...)
Animateur principal: Laurent Ridel
Interventions ponctuelles de Raphaël Rodolotto.