Classiquement, chaque séance se construit autour d’un enchainement de postures dans un ordre très précis (échauffement, ouverture thoracique, inversion, pinces, poisson, posture finale) afin d’amener naturellement le corps à se relâcher, de manière douce et inconsciente.

Les postures ne sont qu’un prétexte pour respirer, un temps de repos entre chaque posture permettant d’intégrer physiologiquement les effets de la posture et de rendre au diaphragme toute sa tonicité et sa souplesse.

Pour tout renseignement ou inscription, contactez Céline Chaptal

06.81.96.71.58

ahya.yoga@yahoo.fr

Rendez-vous à la Maison des Association de Loches

avec Céline Chaptal

1Avenue Aristide Briand 37600 Loches

Les lundis de 12h30 à 13h45

Les vendredis de 12h30 à 13h45

Début des séances le lundi 7 septembre 2020.

Le hatha-yoga ce qu’il pourra apporter : endurance nerveuse, vitalité physique, autonomie dans le choix de vie, appétit d’apprendre, connaissance de soi sans jugement, une progression lente et régulière, un plaisir à respirer.

Cette pratique du yoga cultive l’attention au corps et au souffle, et apporte la découverte du silence intérieur.

Tarifs :

  • A l'année: 240 € 
          payable en 3 fois

  • Carte de 10 séances: 100€

  • Adhésion à Planète Bien-Être: 20€

  • Nombre de participants : max 15

Pensez à apporter une tenue souple, un tapis et une tasse pour la tisane de fin de séance

© 2023 par Planète Bien-Être, Loches.  Créé avec Wix.com

  • Planète Bien-Être
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