***ATELIERS DE YOGA***

Ces ateliers sont ouverts à tous, même ceux qui ne suivent pas de cours hebdomadaires.

dimanche 11 décembre - les inversions -

Maison des associations (ancienne piscine) - 1 rue Aristide Briand - Loches

programme :

- 9h00 - 9h30 : "échauffement"

- 9h30 - 10h15 : comment aborder vos difficultés dans le 1/2 pont, les pulsions de diaphragme, l'uddyana bandha, le trépied, la posture sur la tête.

- 10h30 -12h00 : séance de yoga

Sur inscription - limité à 15 personnes

Tarif :

-      30€ l'atelier de 3 heures

-      20€ pour les adhérents à Planète Bien Etre (+ adhésion 20€)

 

celine CHAPTAL

06 81 96 71 58 

Séance de yoga

Sur inscription auprès de Céline Chaptal au 06.81.96.71.58