***ATELIERS DE YOGA***
Ces ateliers sont ouverts à tous, même ceux qui ne suivent pas de cours hebdomadaires.
dimanche 11 décembre - les inversions -
Maison des associations (ancienne piscine) - 1 rue Aristide Briand - Loches
programme :
- 9h00 - 9h30 : "échauffement"
- 9h30 - 10h15 : comment aborder vos difficultés dans le 1/2 pont, les pulsions de diaphragme, l'uddyana bandha, le trépied, la posture sur la tête.
- 10h30 -12h00 : séance de yoga
Sur inscription - limité à 15 personnes
Tarif :
- 30€ l'atelier de 3 heures
- 20€ pour les adhérents à Planète Bien Etre (+ adhésion 20€)
celine CHAPTAL
06 81 96 71 58
Sur inscription auprès de Céline Chaptal au 06.81.96.71.58