Planète Bien-Etre

Diplômée de la fédération de yoga Shantyoga, ma formation se compose de Hatha et Ashtanga Yoga.

Diplômée de l'école Sattva Yoga Shala Yin Yoga. 

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Je vous propose des séances adaptées, tenant compte de chacun. e, qui vous permettront d'acquérir souplesse, force, détente, sérénité, développement de votre mobilité et de vos capacités respiratoires.

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Je vous propose également des séances de YIN YOGA qui est un yoga doux mais profond, permettant le lâcher prise en ciblant l'étirement des tissus conjonctifs profonds et le relâchement musculaire.