Planète Bien-Etre

Diplômée de la fédération de yoga Shantyoga, ma formation se compose de Hatha et Ashtanga Yoga.

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Diplômée de l'école Sattva Yoga Shala Yin Yoga. 

Je vous propose des séances adaptées, tenant compte de chacun. e, qui vous permettront d'acquérir souplesse, force, détente, sérénité, développement de votre mobilité et de vos capacités respiratoires.

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Je vous propose également des séances de YIN YOGA qui est un yoga doux mais profond, permettant le lâcher prise en ciblant l'étirement des tissus conjonctifs profonds et le relâchement musculaire.